La guía más grande Para pausas activas laborales
Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el punto de trabajo.Error: Tomar pausas activas excesivamente largas puede interrumpir tu flujo de trabajo y afectar tu productividad.Relaja los músculos de la espalda llevando la c